【初めての出産】快適すぎた入院生活【病院食の写真付き】

この記事ではこんなことがわかります

出産後はクタクタ・ボロボロ・・・

でも子育ては待ったなしでスタートします

最近の産婦人科病院はママのケアに力を入れているところも多いですよね

今回は快適だった病院生活をまとめます

どんな病室だったかは「だーこまぶろぐ」で建築士目線でをまとめています

入院中の過ごし方

入院中の母子同室については病院によって様々です。

私の出産した病院は、基本は母子別室でした

自由な時間も多く、入院生活をのんびり過ごすことができました

病院がお母さんのケアを大切にしていたので

• 夜間の授乳は母親の体調を見ながら実施（私は４・５日目のみ夜間授乳あり）
• 基本的に赤ちゃんは預かり（希望があれば母子同室OK）

で自分の身体を休めることに専念できました

また、コロナ禍でお見舞い禁止だったのも大きかったかもしれません

旦那さんが着替えを持ってきても会うことはありませんでした

受付の横にある新生児室すら見れないのは少しかわいそうでしたが…

ということで、ここからはざっくり入院中のスケジュールです！

病院食だけ見たい方はこちらをどうぞ！

　テンション上がる病院食

０日目｜出産後はとにかく身体を休める

１日のスケジュール

出産後はおだやかに過ごす

出産後は血圧と熱が高かったので、身体を休めるのに専念。

助産師さん補助の中でトイレするのは恥ずかしかったですが…

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身体は疲れているはずなのに、赤ちゃん産んだことが信じられなくて中々寝れませんでした

夜中に新生児室にいる娘さんを見に行ったんですが、

親子の神秘で母親はわかるっていうけど、名前書いていなかったらわかる人いないんじゃないかな

１日目｜初めての授乳

１日のスケジュール

初めての授乳は苦戦しまくり

今日からワクワクの授乳スタート！

そもそもふにゃふにゃの赤ちゃんに乳首をくわえさせるのって難しすぎる。

助産師さんが娘さんの頭をガシっと掴んでくわえさせる技はすごかったなぁ（赤ちゃん壊れないか怖いくらいだった）

この日の体調

２日目｜ひま…

１日のスケジュール

自由時間、何をして良いかわからない

授乳以外することがないのでヒマでした

自由時間は母子同室にさせてもらいましたが、娘さんを連れてきたは良いけど何していいかわからない…

この日の体調

３日目｜沐浴指導を受ける

１日のスケジュール

沐浴指導。娘さん気持ちよさそう

沐浴指導は事前に動画で勉強し、助産師さんに補助してもらいながら沐浴に挑戦！

お風呂は好きみたいで、泣くこともなく気持ちよさそうに入ってました

授乳は苦戦。胸が張る

徐々にですが胸が張ってきました

ようやく飲ませられたと思ったら、飲みながら力尽きて寝てるし…（ほとんど飲んでない）

赤ちゃんの体重の増減で母乳をどれくらい飲んだかわかるよ！

この日から赤ちゃんを飲む前・飲んだ後の体重チェックが始まりました

ちなみに体重の変化はありませんでした泣（つまり飲んでない）

この日の体調

４日目｜母子同室で過ごす

１日のスケジュール

授乳拒否で母メンタル崩壊

この日はメンタルボロボロでした…

理由は授乳。

口を開けずに母乳拒否する我が子…悲しすぎる。

よほど寝たい子なのか、

• 起きるよ〜と声をかける
• 脇や足をくすぐる
• おむつを替える

など教えてもらった起こし方をしてもダメで飲ませることも難しかったです

しかもこの日の担当助産師さん（夜間）がクールな方で、授乳に時間が掛かってたら、

粉ミルクすら飲まない我が子を無言で取り上げられました※私が気づかなかっただけで声かけはあったと思います。たぶん

助産師さんだとミルクが飲める娘さんを眺めながら

• 何で上手にできないんだろう
• 明日退院なのに、これからやっていけるのかな

…とメンタル崩壊寸前（夜だと尚更センチメンタルになるよね）

朝になり、昼担当の助産師さんに相談（クール助産師さんも伝えていてくれてたらしい）

色々試した結果、乳頭保護器を使うと飲めるように！！

• 乳頭が短すぎ（陥没気味）
• 胸が張り気味
• 赤ちゃんの口が小さい（Lサイズだとダメだった）
• 赤ちゃんのくわえる力が弱い

…などを解決するのに都合が良かったようです

もし上手に母乳をあげれなくて悩んでいたら一度試してみるのもありかも！

この日の体調

５日目｜退院

１日のスケジュール（午後退院）

無事、退院できました！

夜中の授乳は娘さんが起きなくて、助産師さんにヘルプ

起こすのに1時間、飲ますのに30分かかりました…

それでも乳頭保護器が活躍してくれて、飲めるようになったのが嬉しかったです

授乳で寝不足になりながらも、午後に旦那さんが迎えに来てくれて無事退院できました

初めてのチャイルドシートは使い方を忘れて悪戦苦闘

チャイルドシートは事前にきちんと練習しましょう！焦ります！

帰宅後は猫さんともご対面でき、すやすや眠る娘さんに家族みんなで癒されました

病院食が入院生活の楽しみ

産婦人科選びを病院食がおいしいかで決めると入院中楽しめる

私の入院したところは彩りもキレイで美味しかったです

ここからは病院食のご紹介！

ここからはひたすらごはんの写真です

よだれを垂らしながら見ていってください笑

０日目｜出産日

夕食

１日目

朝食

と思いながらペロリと平らげました

昼食

おやつ

嬉しいメッセージ付きでした

夕食

２日目

朝食

昼食

この日は「こどもの日」だったのでお寿司が鯉のぼりになってました

妊娠中は生モノは控えていたので、お寿司食べれたことが泣くほど嬉しかったです

おやつ

コーヒーはダメかと思っていましたが、食事ごとの１杯くらいは問題ないようです

夕食

個人的にシーザーサラダは贅沢料理の一品なのでテンション爆上がりでした

３日目

朝食

トーストにサラダが乗っていてヘルシーなのにガッツリなメニュー。

昼食

おやつ

夕食

和食って良いですよね

最近はコッテリ料理よりお味噌汁にご飯が幸せになってきました

４日目

朝食

と感動しながらいただきました（おいしかった）

昼食

自分の家だったら冷やしうどんだけで終わりそうなのに、生姜焼きに竜田揚げもつくなんて。

と感じた食事でした

おやつ

と助産師さんがテンション上がってました

夕食

５日目｜退院日

朝食

（おそらく）おやつ時間に頂けるお菓子つきで朝から得した気分でした

病院からのお手紙も添えられていて嬉しすぎて泣きそうになりました

本当にステキな病院。ここを選んで良かった！

昼食

午前退院もOKでしたが、旦那さんのお仕事の関係で午後退院に。

昼食も相変わらず豪華で最後の最後まで楽しめました♪

おわりに

産婦人科は他の病院と違って、患者さんが穏やかに安心して生活できるよう配慮されてる印象がありました

ゆっくり身体を休めることができ

と感じるほど。

これからは娘さんの育児が始まります

当面は実母がサポートしてくれますが、夫婦２人で頑張らねばなりません。

不安ではありますが、しっかり娘さんと向き合っていきたいです

育児を通じて建築に活かしたい新たな発見もたくさんあると思うので、楽しく頑張りたいと思います！

最後まで読んでいただきありがとうございました